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FOME EMOCIONAL

Ana Barroso, Nutricionista Emanuela Lopes, Psicóloga Alimentar os sentimentos: como controlar? A alimentação vai para além das necessidades fisiológicas do nosso organismo. Questões sociais, pessoais, emocionais ou até culturais fazem parte deste ato. O contexto pandémico que atravessamos obrigou-nos a uma readaptação da nossa vida pessoal e profissional. Alteração do nosso comportamento/rotina alimentar foi um …

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FOME EMOCIONAL

Ana Barroso, Nutricionista Emanuela Lopes, Psicóloga Alimentar os sentimentos: como controlar? A alimentação vai para além das necessidades fisiológicas do nosso organismo. Questões sociais, pessoais, emocionais ou até culturais fazem parte deste ato. O contexto pandémico que atravessamos obrigou-nos a uma readaptação da nossa vida pessoal e profissional. Alteração do nosso comportamento/rotina alimentar foi um …

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“E sabemos que um trauma psicológico impacta a vítima no seu espírito, na alma, na mente, nas emoções, nas memórias e no corpo.”

BURNOUT: COMO EVITAR O ESGOTAMENTO PROFISSIONAL

João Fonseca, Médico Psiquiatra Emanuela Lopes, Psicóloga Clínica e da Saúde                         PRECISAMOS DE FALAR SOBRE BURNOUT De acordo com o Ministério da Saúde, a síndrome de burnout pode ser descrita como um estado físico, emocional e mental de exaustão extrema, resultado de um acúmulo de situações relacionadas ao trabalho que exigem demais do profissional. A sociedade …

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Mensagens De Ano Novo

Desejo a tod@s os meus amigos um 2022 carregado de coisas boas💸🍹✈️😃, com muito sucesso profissional e pessoal, e com mais contacto social👨‍👨‍👦‍👦, com mais abraços, beijos e carinhos💛, que tanto nos faz bem à alma! Aproveito a oportunidade para vos desejar um bom final de ano!🍸🎉🥳 Para isso, deixo uma sugestão, olhar para trás …

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Mensagens De Ano Novo

Desejo que 2022 seja um dos anos mais importantes das nossas vidas, porque hojesomos sobreviventes.Nos últimos anos fomos treinados para a resiliência, a responsabilidade e a cuidarmosuns dos outros.Que em 2022 essa ordem imposta se transforme em ato espontâneo e assimsentiremos que somos mais livres.Que o medo ceda lugar à confiança e ao poder pessoal.Que …

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